Contoh Soal Mata Kuliah MANAJEMEN OPERASI (Lay Out)

Strategi layout dan penentuan waktu standar tenaga kerja

1. Pengertian layout
2. Manfaat pengaturan layout
3. Jenis-jenis layout
4. Contoh-contoh layout
5. Pertimbangan penyusunan layout
6. Kriteria, contoh dan strategi layout
7. Pertimbangan layout jasa
8. Contoh pengubahan layout
9. Pengukuran kerja
10. Metode penentuan waktu standar tenaga kerja
11. Pengertian istilah pengukuran waktu standar

Pengertian layout: Tata letak fasilitas (produksi)

Manfaat pengaturan layout:

1. Meningkatkan pemanfaatan ruang, perlengkapan, dan manusia/Tenaga kerja
2. Meningkatkan arus informasi, material, tenaga kerja
3. Memperbaiki moral kerja dan kondisi kerja
4. Meningkatkan interaksi dengan pelanggan
5. Meningkatkan fleksibilitas

Tujuan strategi layout: mengembangkan layout yang ekonomis tetapi tetap memenuhi kebutuhan bersaing

Jenis-jenis layout:

1. Layout posisi tetap (Fixed position layout), pekerja maupun peralatan mendatangi pekerjaan pada posisi tertentu. Contoh: pembuata pesawat, pembuatan gedung bertingkat
2. Layout proses (Process-oriented layout), mengelompokan mesin dan perangkat pada posisi tertentu, untuk pekerjaan yang bervariasi
3. Layout kantor (Office layout), pengelompokan tenaga kerja, peralatan, dan ruang yang menjamin kenyamanan dan keselamatan serta memperlancar arus informasi
4. Layout ritel (Retail layout), pengalokasian ruang yang memperlancar arus dan respon pada perilaku konsumen
5. Layout gudang (Ware house layout), disain gudang yang memungkinkan kelancaran dan efisiensi material handling
6. Layout produk (Product-oriented layout), pemanfaatan maksimal atas orang dan ruang pada proses produksi berulang

Pertimbangan penyusunan layout

1. Penangan peralatan pemindahan barang
2. Estetika dan lingkungan
3. Arus informasi
4. Ketersediaan ruang dan kapasitas
5. Biaya pemindahan barang dari berbagai area kerja

Kriteria dan contoh layout

1. Service/retail: Drug store, grocery store, dapartement store.

          Kriteria: ekspose pelanggan pada items yang bermargin tinggi

2. Storage: distributor, gudang

          Kriteria: minimumkan persediaan dan biaya pemindahan barang

3. Product oriented: Asembling TV

          Kriteria: minimum jalur tidak seimbang, penundaan (delay), dan waktu luang (idletime)

Pertimbangan layout jasa

1. Kondisi lingkungan: suara, sinar, aroma, temperatur, dsb.
2. Fungsi area memungkinkan kterlibatan pelanggan, lorong-lorong, rak, dan pengelompokan barang
3. Simbol, tanda artifacts yang menunjukan karakteristik sebuah jasa tertentu. Karpet, simbol perusahaan, arah, dsb.

Pengukuran kerja

Standar kerja diperlukan untuk mengukur efektifitas Manajemen operasi. Berdasarkan standar kerja dapat menetukan:

1. Biaya tenaga kerja
2. Keperluan staffing
3. Eksistensi biaya
4. Jumlah produksi yang diharapkan
5. Dasar pengupahan dan insentif
6. Efisiensi tenaga kerja dan supervisi

Metode penentuan waktu standar:

1. Historical experience
2. Time studies
3. Predetermined time standar
4. Work sampling

Time studies (studi waktu)

1. Normal adalah waktu yang diperlukan oleh karyawan untuk menyelesaikan suatu unit pekerjaan tanpa memperhitungkan waktu cadangan
2. Waktu standar adalah waktu yang diperlukan oleh karyawan normal untuk menyelesaikan suatu unit pekerjaan dengan memperhitungkan waktu cadangan.
3. Jenis-jenis waktu cadangan:

- Personal time allowance (cadangan pribadi) seperti: cuci tangan, ke kamar kecil, dll.

- Delay allowance (cadangan bila ada penundaan), contoh: hambatan mesin produksi

- Fatique allowance (cadangan kelelahan), contoh: karena banyak duduk, berdiri, lampau kurang terang dll.

Rumus penentuan waktu standar:

Waktu rata-rata (WR) = waktu hasil penelitian

             Jumlah penelitian

Waktu norma (WN) = waktu rata-rata x rating factor

Waktu standar (WS) =   waktu normal    

1-waktu cadangan

Ratting factor : Tingkat kecakapan tenaga kerja yang diteliti, semakin cakap mereka, prosentase semakin tinggi

Contoh soal:

1. Studi waktu dari sebuah pelaksanaan pekerjaan menghasilkan waktu rata-rata sebesar 4 menit. Analisis perusahaan memberika pringkat 85% pada pekerjaan yang diamati. Perusahhan tersebut menggunakan allowance faktor sebesar 13%. Tentukan waktu standarnya!

Jawaban:

Diketahui:WR = 4 menit, RF = 85%, WC = 13%,

WN = 4 menit x 85% = 204

      240

WS =   204    = 234,8 = 235

         1 - 13%

2. Suatu perusahaan telah melakukan observasi pada 3 jenis pekerjaan, yaitu mengetik surat (A), mengetik alamat (B), memasukan dan mensotir surat (C). Waktu yang diperlukan untuk masing-masing pekerjaan adalah sebagai berikut:

Pekerjaan	1	2	3	4	Rating factor
Menyiapkan bahan	23	25	30	22	100%
Mengolah bahan	76	80	70	74	120%
Mengepak	19	23	22	16	90%

Perusahaan telah memperkirakan besarnya waktu cadangan adalah 5% untuk cadangan pribadi, 4% untuk cadangan penundaan, dan 6% untuk cadangan kelelahan. Tentukan besarnya waktu standar untuk menyelesaikan ketiga jenis pekerjaan tersebut:

Jawaban:

Waktu rata-rata A = 23+25+30+22 = 25 menit

4

Waktu normal A = 25 menit x 100% = 25 menit

Waktu rata-rata B = 76+80+70+74 = 75 menit

4

Waktu normal B = 75 menit x 120% = 90 menit

Waktu rata-rata C = 19+23+22+16 = 20 menit

4

Waktu normal C = 20 menit x 90% = 18 menit

Waktu normal total = 25+90+18 = 133 menit

Waktu standar =  133  = 133 = 156,47 menit

                          (1-15)   0,85

Catatan: Jika waktu cadangan tidak diketahui maka

WS =   WN     = 1-WC = WN =    133   = 1-0,85 = 0,15 atau 15%

          (1-WC)                    WS     156,47

"BEBERAPA FAKTA TENTANG HATI WANITA"

Berikut beberapa fakta tentang HATI wanita :

1. Wanita itu suka memendam perasaannya, tapi sekali dipancing bicara, akan susah menghentikannya­­­­.

2. Wanita itu tak suka dibanding-bandi­­­­ngkan dengan wanita lain, apalagi soal fisik.

3. Wanita itu suka dipuji dan di rayu. Apalagi oleh para pria.

4. Wanita itu gak suka di tegur langsung kesalahannya.

5. Wanita itu gak suka lelaki yang hidupnya susah.

6. Wanita itu suka berbohong (mudah menyembunyikan status, tidak mau jujur soal pacar)

7. gak suka di kasarin apalagi di diemin.

8. gak suka di ganggu, tapi kalau mengganggu lebih demen. Dan kalau diganggu ibaratnya menganggu anjing beranak, dia akan mengamuk dan mengigit,

9. Wanita itu suka dimanjain, apalagi dengan perhatian dari org yang di sukainya, 

10. Suka sesuatu yang simple,, & gak ribet...
(padahal memahami hatinya kadang terasa ribet ya,, karna suka berubah-ubah dengan cepat)

12. mudah tertarik dengan hal-hal tentang fisik dari pria-pria, karena baginya cinta itu sesuatu yg harus special banget,,

13. Pandai menyimpan uang, tapi kalo sudah belanja kadang gak bisa kontrol,,,

14. Selalu suka suasana baru, makanya jangan heran para suami,, setiap pulang kerja,, pasti ada-ada saja posisi barang atau peralatan rumah berubah posisi....

15. Mudah meledak dalam kemarahan, tapi susah untuk melupakan...

16. Tak suka mendengar Orang yg di cintainya memuji wanita lain,,, (pasti dia langsung ngambek berat..)

17. Suka memperhatikan apa yg di pakai orang lain,

18. gak suka barang-barang pribadinya ''sama'' dengan orang lain,, tapi jika yang sama itu seorang public figur, dia malah bangga / membanggakan di depan teman2nya.

19. Mudah menangis, jika sedikit saja perasaannya terusik,, apalagi oleh orang yang dicintainya..

20. Ini yang susah,, mudah percaya apalagi bila org itu figurnya meyakinkan. (Penampilannya)


 >>

MENU MAKANAN BAGI PENDERITA PENYAKIT TIFUS & HEPATITIS

Menu Makanan Penderita Tifus / Demam Typhoid

 

                                               

                                                   

 Makan Pagi:

- Nasi tim

- Dadar gulung isi/Orak-arik

- Sup bayam

- Pisang 

- Susu

Makan Siang

- Nasi tim

- Sup tofu/sapo tahu

- Kue lumpur

- Teh

- Pepaya potong tabur gula

Makan Malam 

- Nasi tim

- Perkedel kentang

- Kuah soto bumbu ringan

- Jus tomat

- Susu

Catatan:

- Pastikan banyak minum air putih.

- Tirah baring (istirahat total).

- Minum obat yang dianjurkan dokter secara teratur.

- Multivitamin.

- Selalu jaga kebersihan.

- Jauhkan pasien dari hewan peliharaan.

Pencegahan :

• Makanlah makanan dan minuman yang sudah pasti matang.
• Lindungi makanan dari lalat, kecoa dan tikus ataupun hewan peliharaan
• Cucilah tangan dengan sabun setelah  beraktivitas 
• Hindari jajan ditempat yang kurang bersih 

  Penyakit Tifus

   Pengertian
  Penderita tifus biasanya mengalami demam tetapi tidak disertai batuk dan pilek. Dan demamnya sukar sekali turun walaupun telah meminum obat penurun demam. Hal itu biasanya berlangsung selama 1 minggu bahkan lebih. Sebenarnya apa itu penyakit tifus, apa penyebab, bagaimana gejala dan penanganannya, berikut adalah penjelasannya.
  Penyakit tifus (Thypus Abdominalis) merupakan penyakit infeksi bakteri pada usus halus dan terkadang pada aliran darah yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi atau Salmonella paratyphi A, B dan C, selain ini dapat juga menyebabkan gastroenteritis (keracunan makanan) dan septikemia (tidak menyerang usus).
  Kuman tersebut masuk melalui saluran pencernaan, setelah berkembang biak kemudian menembus dinding usus menuju saluran limfa, masuk ke dalam pembuluh darah dalam waktu 24-72 jam. Kemudian dapat terjadi pembiakan di sistem retikuloendothelial dan menyebar kembali ke pembuluh darah yang kemudian menimbulkan berbagai gejala klinis. Penyakit tifus yang terlamat ditangani akan berlanjut ke penyakit hepatitis atau sakit kuning.
  Gejala
  Gejala klinis pada anak-anak biasanya lebih ringan daripada orang dewasa. Masa tunas rata-rata 10-20 hari. Tetapi bisa hanya 4 hari, jika terinfeksinya melalui kuman yang ada di makanan. Selama masa inkubasi akan ditemukan gejala-gejala yang mungkin mirip dengan penyakit lain, seperti tidak enak badan, lesu, nyeri kepala, pusing dan tidak bersemangat. Gejala klinis yang ditemukan setelah masa inkubasi lewat adalah demam tinggi, biasanya malam lebih tinggi daripada siang, dan ini terjadi terus menerus, bisa sampai tiga mingguan. Selain panas tinggi, juga tercium bau mulut yang tidak sedap, bibir kering dan pecah-pecah. Juga ditemukan lidah ditutupi selaput putih. Perut sering kembung, dan konstipasi alias tidak buang air besar selama beberapa hari. Biasanya juga disertai gangguan kesadaran, bahkan penderita dapat kehilangan kesadaran bila penyakit ini tidak tertangani dengan baik.
  Penyakit tifus yang tidak tertangani dengan baik, atau diketahui dalam keadaan sudah parah dapat menimpulkan komplikasi yang cukup berbahaya, baik di usus maupun di organ selain usus. Misalnya terjadi perdarahan usus, atau bahkan usus bisa berlubang. Sementara pada organ di luar usus dapat menimbulkan komplikasi pada sistem peredaran darah, gangguan paru, ginjal, hati, dan juga sistem kesadaran.
  Proses Penularan
  Penularan salmonella thypi dapat melalui makanan, jari tangan/kuku, muntah, lalat, dan feses. Kuman tersebut dapat ditularkan melalui perantara lalat, dimana lalat akan hinggap dimakanan yang akan dikonsumsi oleh orang yang sehat. Apabila orang tersebut kurang memperhatikan kebersihan dirinya seperti mencuci tangan dan makanan yang tercemar kuman salmonella thypi masuk ke tubuh orang yang sehat melalui mulut. Kemudian kuman masuk ke dalam lambung, sebagian kuman akan dimusnahkan oleh asam lambung dan sebagian lagi masuk ke usus halus bagian distal dan mencapai jaringan limpoid. Di dalam jaringan limpoid ini kuman berkembang biak, lalu masuk ke aliran darah dan mencapai sel-sel retikuloendotelial. Sel-sel retikuloendotelial ini kemudian melepaskan kuman ke dalam sirkulasi darah dan menimbulkan bakterimia, kuman selanjutnya masuk limpa, usus halus dan kandung empedu.
  Semula disangka demam dan gejala toksemia pada typhoid disebabkan oleh endotoksemia. Tetapi berdasarkan penelitian eksperimental disimpulkan bahwa endotoksemia bukan merupakan penyebab utama demam pada typhoid. Endotoksemia berperan pada patogenesis typhoid, karena membantu proses inflamasi lokal pada usus halus. Demam disebabkan karena salmonella thypi dan endotoksinnya merangsang sintetis dan pelepasan zat pirogen oleh leukosit pada jaringan yang meradang.
  Penanganan
• Jika kondisi pasien tidak berat, dan penyakitnya masih awal, yaitu sudah didiagnosis sebelum demam lebih dari 3 minggu, umumnya masih bisa dirawat di rumah. Namun mesti diawasi jika mendadak suhu turun, nadi meninggi, dan perut mulas melilit. Sebenarnya tujuan utama dari istirahat total dimaksudkan untuk mencegah terjadinya komplikasi di usus.
• Makanan tak selalu harus lunak, asal jangan jenis yang merangsang (diet rendah serat dan tinggi kalori dan protein). Yang dimaksud dengan jenis yang merangsang disini adalah makanan pedas dan asam.
• Kesembuhan penderita penyakit ini dipengaruhi berbagai hal, di antaranya adalah umur, keadaan umum, tingkat kekebalan penderita, jumlah dan daya infeksi kuman yang masuk tubuh, serta cepat dan tepatnya pengobatan.

Yang Perlu Diperhatikan :

• Masalah penderita carrier. Setiap orang yang terinfeksi kuman salmonella, akan meng ekskresikan kuman tersebut bersama dengan feses dan air seni selama beberapa waktu tertentu atau sekitar tiga bulan. Jika hal ini terjadi terus menerus setelah lebih tiga bulan maka yang bersangkutan dikatakan sebagai carrier. Orang yang menjadi carrier ini merupakan sumber penularan penyakit tifus kepada orang lain. Kuman tifus bisa tetap ada pada carrier tadi hingga lebih dari 1 tahun.
• Pencegahan.

Kebanyakan orang pada saat menderita penyakit tipes mensyaratkan untuk selalu makan bubur tapi tahukan anda bahwa pada saat menderita penyakit tipes ternyata tidaklah harus kita makan bubur. Kenapa demikian?? mengapa bubur bukanlah menu makaan utama bagi penderita penyakit tipes? berikut ini ada 5 hal penting tentang penyakit tipes yang sangat bagus untuk diketahui:

1. Bubur bukanlah makanan wajib penderita penyakit tipes
Penyakit tipes identik dengan menu ketat berbahan utama bubur. Bahkan bubur itu harus disaring sehalus mungkin. “Biar ususnya tidak tambah sakit,” begitu kata orang. Tidak cuma itu. Berbagai pantangan pun harus dijalani. Tidak boleh makan ini dan itu. Walhasil, penderita hanya makan bubur dengan lauk pauk seadanya. Dengan menu seperti itu, anak yang menderita penyakit tipes boleh jadi tidak nafsu makan, bahkan menolak makan. Siapa sih yang mau melahap bubur hambar miskin lauk? Selain itu, kandungan kalori sepiring bubur lebih sedikit ketimbang nasi. Jika sepiring bubur mengandung 80-100 kalori, maka sepiring nasi dapat empat kalinya. Walhasil, bubur tak hanya membuat nafsu makan anak hilang, tapi juga membuat tubuhnya lemas. Jika asupan gizi kurang maka dapat dipastikan waktu penyembuhan semakin lama.
Dulu, penderita penyakit tipes wajib makan bubur dengan alasan khawatir terjadi gangguan pada pencernaan atau perdarahan pada usus. Pendapat ini tampaknya perlu diluruskan. Sebab, gangguan pencernaan akibat bakteri Salmonella typhi ada di usus halus. Perlu diketahui, makanan yang sudah masuk usus halus semuanya berbentuk cair. Ini karena sebelumnya makanan itu dikunyah di mulut, lalu diproses di lambung, lalu ke usus halus. Meski asalnya makanan itu padat, tapi kalau sudah masuk usus halus semuanya akan berbentuk cair.
Jadi, sebenarnya tidak ada pantangan buat penderita penyakit tipes makan nasi lembek. Perkecualian jika penderita penyakit tipes tidak sadar, maka penderita disarankan mengonsumsi menu makanan cair.
Pantangan buat penderita penyakit tipes adalah makanan berserat tinggi seperti sayur-sayuran atau buah. Tapi jika diberikan sedikit tidak mengapa. Juga makanan yang berisiko menimbulkan kontraksi pada pencernaan seperti makanan pedas atau asam. Penderita dianjurkan mengonsumsi makanan berprotein tinggi seperti daging, telur, susu, tahu, tempe, dan lain-lain. Dengan demikian, nafsu makan anak membaik, waktu penyembuhan pun semakin cepat.

2. Penderita Penyakit Tipes Harus Banyak Beristirahat
Agar lekas pulih, penderita penyakit tipes memang harus banyak beristirahat di tempat tidur. Untuk keperluan buang air, misalnya, sedapat mungkin penderita penyakit tipes tidak beranjak dari tempat tidur. Banyak pergerakan dapat menyebabkan suhu naik. Bahkan jika terlalu heboh, aktif bergerak dapat menimbulkan risiko usus pecah.

3. Enggak selamanya penyakit tipes dapat diketahui melalui tes widal
Untuk mengetahui seseorang terjangkit penyakit tipes atau tidak, maka tes yang umum digunakan adalah tes Widal. Jika positif berarti penyakit tipes, jika tidak maka mungkin penderita terjangkit penyakit lain. Padahal, Widal positif tidak selalu berarti penderita terjangkit penyakit tipes. Ini karena orang sehat sekalipun jika dites widal hasilnya bisa positif. Seorang dokter penyakit dalam bahkan pernah berkelakar, jika pasien, perawat, bahkan dokter yang berpraktik di kliniknya dites Widal, maka bukan tidak mungkin hasilnya positif semua. Ingat, kebersihan merupakan sebuah hal yang sulit dicari di negeri ini. Nasi goreng yang biasa kita santap bersama teman, es jeruk yang diseruput di warung tegal, bahkan menu makanan di kantin, tidak ada jaminan bebas penyakit tipes100%. Namun, karena jumlah kuman yang masuk ke dalam tubuh tidak sampai menginfeksi, sakit tipes pun tidak terjadi. Ini berbeda dengan kondisi di Eropa atau Singapura yang sanitasinya sudah baik. Tes Widal positif berarti kemungkinan besar terjadi infeksi penyakit tipes.
Namun, tidak berarti tes Widal diragukan akurasinya. Jika tesnya dilakukan di waktu yang tepat, plus diagnosis klinisnya benar, maka penyakit tipes dapat dengan mudah terdeteksi. Tes Widal idealnya dilakukan setelah hari ke-5 atau 6, sesudah penderita mengalami gejala klinis tipes yaitu demam. Jika dilakukan sebelum itu maka hasilnya tidak akurat. Selain itu, selidiki juga gejala lainnya seperti sembelit, nyeri perut, lidah kotor, muntah, dan lain-lain. Dengan kombinasi tes Widal dan deteksi gejala, maka penyakit tipes dapat dideteksi dengan mudah. Selain harganya yang lebih ekonomis, tes Widal juga dapat mendeteksi penyakit paratifus, sebuah penyakit dengan gejala mirip penyakit tipes tapi lebih ringan. Paratifus disebabkan bakteri Salmonella paratiphy. Sedangkan penyakit tipes disebabkan bakteri Salmonella typhi.
Selain tes Widal, ada tes yang lebih akurat, yaitu tes TUBEXR yang merupakan tes imunologi. Merupakan tes dengan menggunakan partikel yang berwarna untuk meningkatkan sensitivitas. Tes ini sangat akurat dalam diagnosis infeksi akut pada penyakit tipes. Beberapa penelitian menyimpulkan, tes ini mempunyai sensitivitas lebih baik daripada uji Widal. Tes ini dapat menjadi pemeriksaan yang ideal, dapat digunakan untuk pemeriksaan secara rutin karena cepat, mudah dan sederhana, terutama di negara berkembang. Meski begitu, tes ini hanya dapat mendeteksi penyakit tipes, tapi tidak paratifus yang kerap menyertai tipes. Tes yang lebih akurat adalah pembiakan kuman dari darah, urine, feses, sumsum tulang, atau cairan lainnya. Hasil biakan yang positif memastikan demam tifoid. Media pembiakan yang direkomendasikan untuk S. typhi adalah media empedu. Ini karena S. typhi dan S. paratyphi dapat tumbuh pada media tersebut. Namun, tes biakan kuman sebaiknya dilakukan sebelum penderita diobati antibiotika. Meski sangat akurat dan dapat mendiagnosis penyakit tipes dan paratifus, diagnosis biakan kuman membutuhkan waktu lama (5-7 hari) serta peralatan yang lebih canggih untuk identifikasi bakteri sehingga tidak praktis untuk diagnosis penderita.

4. Tipes adalah Penyakit jangan dianggap sebagai Gejala
Banyak bakteri yang menegakkan diagnosis penyakit “gejala tipes”. Ini jelas sebuah diagnosis rancu, karena dalam dunia kedokteran tidak mengenal istilah ini. Diagnosis harus tegas, apakah penderita terjangkit penyakit tipes atau tidak. Kalau mau, dokter mengatakan diagnosis dugaan penyakit tipes. Kenali gejala penyakit tipes dengan baik, jika demamnya sampai 5-6 hari hilang timbul maka kemungkinan penderita terjangkit penyakit tipes. Tapi jika tidak demam, atau demamnya turun setelah tiga hari, ada kemungkinan penderita tidak terjangkit penyakit tipes. Ada banyak penyakit infeksi lain yang disertai demam. Apalagi pada hari-hari pertama demam, sulit untuk dapat memastikannya sebagai demam tifoid. Gejala demam juga terdapat pada penyakit lain seperti demam dengue, morbili, dan sebagainya.

5. Penyakit tipes di bawa oleh carrier
Banyak orang yang tidak terlihat sakit tapi berpotensi menyebarkan penyakit tipes. Inilah yang disebut dengan pembawa penyakit tipes. Meski sudah dinyatakan sembuh, bukan tidak mungkin mantan penderita masih menyimpan bakteri penyakit tipes dalam tubuhnya. Bakteri bisa bertahan berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun. Ini karena sebagian bakteri penyebab penyakit tipes ada yang bersembunyi di kantong empedu. Bisa saja bakteri ini keluar dan bercampur dengan tinja. Nah, bakteri ini dapat menyebar lewat air seni atau tinja penderita. (Seeful Imam)
untuk itu kita harus selalu menjaga tubuh supaya tetap sehan dan aman dari penyakit. informasi selanjutnya bisa anda

Gejala penyakit tipes umum
1. Anoreksia (Nafsu makan hilang)
2. Rasa malas atau kelelahan
3. Sakit kepala bagian depan
4. Nyeri otot
5. Lidah kotor
6. Gangguan perut (perut meragam dan sakit)
7. Diare ataupun muntaber
8. Panas tinggi

Pencegahan penyakit tipes
Hindari jajanan di pinggir jalan terlebih dahulu, Atau telur ayam yang dimasak setengah matang pada kulitnya tercemar tinja ayam yang mengandung bakteri bisa mengakibatkan Tipes.Penyakit Tipes dapat ditularkan melalui makanan dan minuman yang tercemar dengan kuman Tipes ,Salmonella typhosa, kotoran, atau air kencing dari penderita Tipes.Bila anda sering menderita penyakit ini kemungkinan besar makanan atau minuman yang Anda konsumsi tercemar bakterinya

• 
  
• 
  
• 
  

  Menu Makanan Untuk Penderita Hepatitis ( Radang Hati)

  
  
  
  Penyakit Hepatitis
  Penyakit Hepatitis adalah penyakit yang menyerang bagian hati sering desebut juga radang hati.
  Fungsi utama dari hati atau liver adalah menyaring racun-racun yang ada pada darah. Selain itu, masih ada sekitar 500 fungsi lain dari hati. Jika seseorang menderita hepatitis, yang merupakan peradangan pada hati atau liver ini, maka hal ini dapat menghancurkan kesehatan orang tersebut secara keseluruhan karena racun tetap mengendap pada darah dan merusak atau mengganggu kerja organ lain. Akibat lainnya adalah hati menolak darah yang mengalir sehingga tekanan darah menjadi tinggi dan pecahnya pembuluh darah.
  Rusaknya fungsi hati atau liver ini dapat disebabkan karena seseorang mengkonsumsi alkohol secara berlebihan atau karena termakan racun yang membebani kerja liver dan mengakibatkan fungsi hati menjadi rusak. Tetapi, pada kebanyakan kasus, hepatitis disebabkan oleh virus yang ditularkan penderita hepatitis.
  Ada 5 macam virus hepatitis yang dinamai sesuai abjad. Kelima virus itu adalah virus hepatitis A (VHA), virus hepatitis B (VHB), virus hepatitis C (VHC), virus hepatitis D (VHD) dan virus hepatitis E (VHE). Virus-virus ini terus berkembang dan bahkan diperkirakan sedikitnya masih ada 3 virus lagi yang dapat menyebabkan hepatitis.
  Virus yang paling banyak menjangkiti manusia adalah VHB, penyebab hepatitis B. Diperkirakan 1 dari 3 orang yang ada di bumi pernah terinfeksi. Sekitar 350 juta hidup dengan virus mengendap pada tubuhnya dan berpotensi menulari orang lain. Sekitar 78% pengidap hepatitis menimpa penduduk Asia dan pulau-pulau di daerah Pasifik. Virus ini menyebabkan kematian sedikitnya 600.000 orang per tahun.
  
  
  Gejala Hepatitis
  
  
  Beberapa gejala yang umum dari hepatitis adalah rasa nyeri atau sakit pada perut bagian kanan, badan lemas, mual, demam dan diare. Pada beberapa kasus juga ditemukan gejala seperti akan flu dan sakit kuning yang ditandai kulit dan mata yang terlihat kuning. Tetapi, gejala penyakit hepatitis tidak selalu, khususnya pada kebanyakan kasus yang menimpa anak-anak.
  Virus dapat berpindah dari seorang penderita ke orang yang sehat. Jika kekebalan tubuh seseorang sedang lemah, virus akan menjangkiti tubuh orang yang sehat. Walau sebenarnya, virus dapat dibersihkan oleh antibodi manusia itu sendiri jika sistem kekebalan tubuhnya baik.
   Gejala yang biasa tampak antara lain :
  - Sangat kelelahan
  - Nafsu makan menghilang
  - Mual ataupun muntah
  - Gatal seperti alergi pada kulit
  - Perut membuncit
  - Bagian tubuh tertentu menguning
  - Kaki membengkak
  

  Hepatitis A

  Virus hepatitis A biasa terdapat pada kotoran penderitanya. Virus dapat hidup pada air atau es batu. Cara penyebaran virus ini adalah karena meminum air yang tercemar VHA. Bisa juga karena mengkonsumsi makanan yang tidak dimasak dengan benar sehingga virus tetap hidup pada makanan atau karena orang yang mempersiapkan makanan tidak terbiasa cuci tangan dengan benar terlebih dahulu, padahal mungkin saja pada tangannya terdapat virus hepatitis A. Tidak mencuci tangan sehabis menggunakan toilet juga menyebabkan virus ada pada kotoran manusia ini akhirnya berpindah.
  

  Hepatitis B

  Penularan virus hepatitis B (VHB) biasanya melalui darah atau cairan tubuh seperti air liur, cairan vagina, atau air mani yang masuk dalam aliran darah orang sehat. Ini karena hepatitis B terdapat dalam darah dan cairan tubuh tersebut. Tranfusi darah, darah pada pisau cukur, perawatan gigi, gunting kuku, jarum suntik atau jarum yang digunakan untuk membuat tato dapat memindahkan sejumlah kecil darah yang terinfeksi virus hepatitis. Bahkan noda darah yang sudah mengering dapat menulari orang lain selama 1 minggu sejak menempel pada suatu benda. Cara lain penyebaran virus ini adalah karena terbawa dari sejak kandungan dari seorang ibu yang terinfeksi dan karena hubungan seks.

  Hepatitis C

  Pengindap hepatitis C biasanya ditularkan dengan cara yang hampir sama dengan penularan hepatitis B, tetapi pada kebanyakan orang adalah karena jarum suntik.
  Namun, pengaturan diet yang tepat dapat mempercepat pemulihan fungsi hati. Hati memiliki berbagai macam fungsi dalam pengolahan zat gizi. Semua zat gizi (karbohidrat, lemak, protein, dan lain-lain) dicerna dan diserap oleh dinding usus kemudian akan diangkut ke dalam hati untuk diolah. Hati juga mempunyai fungsi untuk menetralkan racun termasuk obat-obatan yang membahayakan, hormon dan lain-lain. Mengingat pentingnya fungsi hati bila hati rusak maka dapat terjadi penyimpangan dalam pengolahan zat gizi. Namun kita tidak perlu berkecil hati karena hati merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki kemampuan yang sangat tinggi untuk regenerasi/pemulihan.
  Pemberian protein bermutu tinggi dan vitamin dapat mempercepat pemulihan. Namun perlu diingat bahwa pemberian protein harus disesuaikan dengan toleransi tubuh penderita karena bila berlebih dapat menyebabkan kadar ammonia dalam darah meningkat atau tidak seimbang sehingga timbullah berbagai gangguan dalam tubuh. Oleh karenanya, diperlukan suatu pengaturan diet yang tepat untuk penderita hepatitis agar diperoleh pemulihan yang maksimal.
  Syarat Diet Untuk Penderita Penyakit Hati
  Tujuan pengaturan diet pada penderita penyakit hati adalah memberikan makanan cukup untuk mempercepat perbaikan fungsi tanpa memperberat kerja hati. Syaratnya adalah sebagai berikut :
• Kalori tinggi, kandungan karbohidrat tinggi, lemak sedang dan protein disesuaikan dengan keadaan penderita.
• Diet diberikan secara bertahap, disesuaikan dengan nafsu makan dan toleransi pendeita.
• Cukup vitamin dan mineral.
• Rendah garam atau cairan dibatasi bila terjadi penimbunan garam/air.
• Mudah dicerna dan tidak merangsang.
• Bahan makanan yang mengandung gas dihindari.
• Bila berat badan berlebihan, harus diturunkan secara bertahap sesuai kebutuhan penderita.
• Bahan Makanan yang mengandung lemak dan kolesterol dihindari, seperti ayam dengan kulit, kuning telur, jeroan, udang dan lain – lain.

Macam-Macam Diet Untuk Penderita Penyakit Hati
Ada berbagai macam diet untuk penderita hepatitis, diet tersebut disesuaikan dengan kondisi yang sedang dialami oleh pasien hepatitis.

Diet 1
Untuk penderita sirosis hati yang berat dan hepatitis akut prekoma.
Biasanya diberikan makanan berupa cairan yang mengandung karbohidrat sederhana misalnya sari buah, sirop, teh manis. Pemberian protein sebaiknya dihindarkan. Bila terjadi penimbunan cairan atau sulit kencing maka pemberian cairan maksimum 1 liter perhari. Diet ini sebaiknya diberikan lebih dari 3 hari.
Diet 2
Diberikan bila keadaan akut atau prekoma sudah dapat diatasi dan mulai timbul nafsu makan.
Diet berbentuk lunak atau dicincang, tergantung keadaan penderita. Asupan protein dibatasi hingga 30 gram perhari, dan lemak diberikan dalam bentuk yang mudah dicerna.
Diet 3
Untuk penderita yang nafsunya cukup baik.
Bentuk makanan lunak atau biasa, tergantung keadaan penderita. Kandungan protein bisa sampai 1 g/kg berat badan, lemak sedang dalam bentuk yang mudah dicerna.
Diet 4
Untuk penderita yang nafsu makannya telah membaik, dapat menerima protein dan tidak menunjukan sirosis aktif.
Bentuk makanan lunak atau biasa, tergantung kesanggupan penderita. Kalori, kandungan protein dan hidrat arang tinggi, lemak, vitamin dan mineral cukup.

Pant

Pemilihan Bahan Makanan Bagi Penderita Hepatitis :

1. Hindari makanan yang dapat menimbulkan gas, seperti timun, ubi, singkong, kacang merah, kol, sawi, lobak, nangka, durian dan lain-lain.
2. Hindari makanan yang telah diawetkan seperti sosis, ikan asin, kornet, dan lain-lain.
3. Pilihlah bahan makanan yang kandungan lemaknya tidak banyak seperti daging yang tidak berlemak, ikan segar, ayam tanpa kulit.
4. Sebaiknya pilih sayur-sayuran yang sedikit mengandung serat seperti bayam, wortel, bit, labu siam, kacang panjang muda, buncis muda, daun kangkung dan sebagainya.
5. Bumbu-bumbu jangan terlalu merangsang. Salam, laos, kunyit, bawang merah, bawang putih dan ketumbar boleh dipakai tetapi jangan terlalu banyak.
6. Hindarkan makanan yang terlalu berlemak seperti daging babi, usus, babat, otak, sum-sum dan santan kental.
7. Hindari penggunaan kelapa, minyak kelapa, minyak hewan, margarin dan mentega.
8. Batasi penggunaan daging hingga 3 kali seminggu, makanlah sering ikan atau ayam tanpa lemak sebagai pengganti.
9. Gunakan susu skim pengganti susu penuh.
10. Batasilah penggunaan kuning telur hingga 3 butir seminggu.
11. Gunakanlah sering tahu, tempe dan hasil olahan kacang – kacangan lainnya.
12. Batasilah penggunaan gula, makanan, minuman manis, seperti : sirup, coca – cola, limun, gula, dodol, tarcis, kolak, es krim, dan sebagainya.

Bagaimana caranya memasak?

1. Bila memasak daging, pilihlah daging yang kurus, lalu keluarkan bagian – bagian yang berlemak.
2. Memasak sebaiknya dikukus, direbus, dipanggang, diungkep, atau ditumis. Hindari makanan yang digoreng.
3. Sebagian dari sayur sebaiknya dimakan mentah atau sebagai lalapan.

Contoh Menu
Menu Hari Pertama
Makan Pagi
- Jaffle Telur
- Susu skim (Rendah Lemak)
Selingan Pagi : Puding cokelat
Makan Siang :
- Bubur Ayam Alami (tanpa bumbu kuning)
- Telur rebus matang
- Pepes tahu putih telur
- Tumis buncis muda
- Jus melon
Selingan Sore : Agar–agar buah
Makan Malam :
- Bubur tim saring
- Sup (Tofu,Wortel, Daun bawang, Seledri, Dada Ayam)
- Abon tabur

- Yoghurt
Menu Hari kedua
Makan Pagi
- Sandwich Dada Ayam
- Teh Manis
Makan Siang :
- Bubur Tim Udang
  Cara: Beras yang telah dicuci bersih, udang kupas bersih, dada ayam, wortel, sedikit bawang putih,
            gula, dan garam (Blender)
- Abon Tabur
- Jus Wortel
Makan Malam :
- Bubur tim saring
- Ayam bakar suwir (Rendah Bumbu)
- Sup Brokoli
- Korma
- Air Mineral
- Jus Tomat
Menu Hari ketiga
Makan Pagi :
- Bubur kacang hijau
- Roti Tawar
Makan Siang :
- Nasi Tim
- Pepes tahu tempe
- Sup bayam
- Pepaya Potong dengan taburan gula pasir
Makan Malam:
- Gado-Gado rebus (rendah bumbu, tanpa timun)
- Jus Sirsak
Menu Hari Keempat
Makan Pagi :
- Bakpao
- Teh manis
Makan Siang:
- Nasi Tim
- Sup ayam makaroni (dada ayam, makaroni, wortel, seledri daun bawang, bawang putih)
- Jus tomat
Makan Malam :
- Nasi tim
- Sapo tahu
- Jus pepaya
- Pudding
Menu Hari Kelima
Makan Pagi :
- Jagung Rebus
- Susu Skim
Makan Siang :
- Bubur Pangsit Ayam Kukus
- Roti Kukus
- Semangka Potong
Makan Malam
- Nasi Tim
- Tumis Pare/kangkung
- Telur Rebus Matang
- Jus Apel
Menu Hari Keenam
Makan Pagi :
- Roti selai
- Teh manis
Makan Siang :
- Nasi tim
- Sayur bening labu siam
- Abon Tabur
- Telur rebus matang
- Jus melon
Makan Malam :
- Kentang Rebus Halus
- Seledri tabur
- Ayam bakar suwir (rendah bumbu)
- Yoghurt
- Jus Tomat
Bagi penderita hepatitis, terapi diet sangat penting untuk dilakukan. Kandungan gizi pada terapi diet penderita hepatitis berbeda-beda tergantung pada kondisi penderita. Total kalori yang diberikan juga berbeda, tergantung besar badan dan aktivitas penderita.
Catatan:
- Banyak istirahat
- Tenangkan pikiran
- Hindari stres sebisa mungkin
- Kurangi aktivitas
- Kebersihan, mengganti sprei, sarung bantal, handuk, maupun sikat gigi.
- Jangan banyak bergerak atau bicara


Copy From : http://nutricymeal.blogspot.com/ ( Anita Kai )

"Semoga Bermanfaat" 

 

Mengatasi Pacar Banyak Aturan

 

Pacar banyak aturan lebih banyak membuat kita merasa tertekan daripada merasa tenang. Meskipun itu wajar sebagai wujud kepedulian, rasa tidak ingin kehilangan, atau alasan lain, tapi hal itu tetap perlu diatasi. Mengatasi pacar yang suka mengatur untuk menciptakan rasa nyaman bagi keduanya. Biasanya dari segi wanita yang kebanyakan punya sifat pun sikap banyak mengatur.

Berikut ini adalah cara menghadapi pacar suka mengatur atau banyak aturan:
Buat dia membutuhkan kamu

Buatlah pacar anda sangat membutuhkan diri kamu atau setidaknya membutuhkan kamu untuk melengkapi hidupnya. Bisa dikatakan, dia tidak akan mendapatkan hal itu jika kamu marah atau jika kamu meninggalkan dia. Sekedar contoh kamu bisa menjadi orang yang lebih perhatian dari sebelumnya. Atau dalam hal lain yang sulit dia dapatkan dari orang lain.

Jelaskan
Jelaskan pada dirinya bahwa kamu juga perlu kebebasan. Pacar harus tahu bahwa menjalin hubungan dengannya untuk mencari atau menciptakan sebuah kebahagiaan bukan penderitaan. Untuk apa meneruskan hubungan jika yang ada hanya perasaan tertekan atau sejenisnya. Itu sangat merugikan salah satu pihak. Jika kamu sudah menjelaskan tapi dia tetap tidak mau tahu atau justru marah, gunakan cara mengatasi pacar banyak aturan dibawah ini.

Menghilang
Menghilang sesaat untuk memberinya pelajaran. Kamu sudah melakukan cara pertama dan itu membuat kehidupannya terasa berbeda. Pacar akan merasa seperti ada yang kurang dalam hidupnya. Itu pasti dia rasakan, tidak mungkin jika tidak. Setelah itu lakukan langkah yang selanjutnya.

Buat permintaan

Setelah kamu menghilang untuk sesaat, buatlah permintaan. Meminta pada dirinya untuk sedikit memberi kebebasan. Akan lebih baik lagi, membuat hal itu sebagai sebuah perjanjian. Itu kalau dia bersedia. kalau tidak, gunakan cara yang berikutnya.

Pertimbangkan
Pertimbangkan baik-baik untuk mengambil keputusan. Mengakhiri hubungan atau tetap melanjutkan meskipun pacar masih banyak aturan. Jika sudah didapat dan keputusannya adalah berpisah, ungkapkan hal itu dengan alasan yang sebenarnya, dia terlalu banyak aturan. Jika dia masih ada rasa cinta, tentu dia bisa mengalah dan mau berusaha untuk menjadi lebih baik dari sebelumnya.

Cinta itu untuk mencari atau menciptakan kebahagiaan. Kalau pacar terlalu banyak aturan, tentu saja bukan kebahagiaan yang didapat. Jangan takut untuk mengambil keputusan, karena kalau ada cinta, dia akan mempertahankan diri kamu untuk bersamanya. Kalau tidak, untuk apa dilanjutkan jika cintamu hanya bertepuk sebelah tangan + pacar terlalu banyak aturan.

“Semoga Bermanfaat”

Copy from : madjongke.com

"SAHABAT" Bukan Sekedar "TEMAN"

Arti Sahabat adalah segalanya.

Sahabat adalah orang ketiga dari orang tua.

Terkadang di saat kita butuh seorang sahabat, ia selalu ada buat kita.

Tidak semua sahabat kita itu saling ada buat sahabat-sahabatnya yang lain.

Terkadang dengan kesibukan mereka masing-masing mereka tidak selalu ada buat kita.

Jadi kita harus saling ngerti satu sama lain.

Sahabat Yang baik adalah mereka yang mengisi kekuranganmu bukan mengisi kekosonganmu(Kahlil Gibran). Seorang sahabat adalah Kado yang anda berikan kepada diri anda sendiri.

Sifat-Sifat Seorang Sahabat :

• Jika Engkau membuat bakti kepadanya,ia akan melindungimu.
• Jika Engkau rapatkan persahabatan dengannya,ia akan membalas baik persahabatanmu itu.
• Jika Engkau Memerlukan Pertolongan daripadanya berupa uang dan sebagainya, ia akan membantumu.
• Jika Engkau menhulurkan sesuatu kebaikan kepadanya,ia akan menerima dengan baik.
• Jika ia melihat sesuatu yang tidak baik darimu,ia akan menutupnya.
• Jika Engkau meminta suatu bantuan daripadanya ia akan mengusahakannya.
• Jika Engkau berdiam diri(karena malu hendak meminta),ia akan menanyakan kesusahanmu.
• Jika Engkau berkata kepadanya,ia akan membenarkannya.
• Jika Engkau merancang sesuatu,ia akan membantumu.
• Jika Engkau berselisih faham, Niscaya ia lebih senang mengalah untuk kepentingan persahabatan

 Menjalin persahabatan dengan lawan jenis memang sah-sah saja. Bahkan tak sedikit wanita yang lebih memilih kaum pria sebagai tempat curhat ketimbang rekan-rekan wanita yang dinilainya lebih suka "bergosip ria" atau tidak bisa dipercaya. Begitu juga sebaliknya, tak sedikit pria yang lebih memilih bersahabat dengan rekan wanita, yang salah satu alasanya mungkin untuk bisa mendapatkan pandangan lain dari sudut lawan jenis.
Namun, terlepas dari apapun alasan nya, tak jarang persahabatan seperti ini dinilai lain oleh masyarakat. Karena saking dekatanya dan kerap kali bertemu, tak jarang pasangan sahabat ini dikira pasangan yang tengah dimabuk asmara. 
Tapi bagaimana bila penilaian ini terlontar pada persahabatan di mana keduanya sudah mempunyai pacar atau pasangan hidup resmi, istri atau suami? 
Kalo hal ini terjadi salah dua bisa memacu konflik besar yang akan mengarah pada perceraian.
Tidak ada yang bisa menyangkal, terkadang persahabatan seseorang bisa membuat iri banyak orang. Bayangkan dia sepertinya punya tempat yang akan dengan setia menjaga dan menampungnya. Persahabatan itu sendiri dibangun dari saling kepercayaan yang tinggi dan saling mengerti tanpa harus dibicarakan atau diutarakan terlebih dahulu. Tak hanya itu selain menjadi tempat berkeluh kesah dan adu argumentasi, sahabat adalah orang yang bisa paling jujur di dunia untuk mengomentari segala hal tentang anda meski akan menyakitkan anda sekalipun.
Namun, tampaknya persahabatan yang Anda bangun ini akan menjadi ancaman bila pacar atau pasangan resmi sahabat Anda kurang mengerti dengan bentuk persahabatan yang Anda bina. Salah dua karena Anda kerap kali meminta saran untuk segala kegiatan hidupnya, mulai karier, keuangan, hingga keluarganya, Anda akan dikira memasuki teritorial orang lain. Dalam arti, pasangan resmi sahabat Anda mungkin saja akan merasa menjadi orang nomor dua dalam hidup pasangannya dan tidak menerimanya.
Satu hal lagi yang akan semakun membuat keadaan parah adalah bisa-bisa sahabat anda cenderung mengeksekusi sesuatu hal berdasarkan gagasan Anda. "Jangan-jangan istriku(suamiku) itu berselingkuh dengan sahabatnya", pikiran tersebut mungkin saja akan terlontar pada benak pasangan resmi sahabat Anda.
Bila dilihat, persahabatan yang Anda bangun ini bukan waktu yang singkat. Anda sudah mengenalnya jauh hari sebelum sahabat Anda mengenal dan bahkan menikah dengan pria/wanita pujaannya. Namun itulah realitas hidup. Jalinan persahabatan yang "beda" pun sebenarnya sudah bisa ditangkap dengan kasat mata. Yakni jika seseorang "punya hati" terhadap sahabatnya maka bisa dibaca lewat gerak geriknya, cara memandang, pemilihan kata-kata bahkan kadang sikap salah tingkah, sedikit banyak menunjukkan bahwa dia berharap banyak dari sekedar persahabatan.
So’ gimana cara untuk menjaga persahabatan dengan lawan jenis ini agar tidak mengarah pada perselingkuhan dan tetap bisa berlansung lama?

1. Yang pasti, sejak awal luruskan niat terlebih dahulu. Pasalnya persahabatan yang dimulai dengan niat yang tidak benar bisa saja mengarah pada perselingkuhan. Awali persahabatan dengan sungguh-sungguh karena ada kesamaan sifat, pandangan, hobi, selera dsb. Bukan karena tujuan ingin menjadikan sebagai pacar setelah merebut simpatinya.
2. Harus ada trust. Apapun yang diceritakan sahabat karena dia menganggap Anda bagia dari hidupnya. Mengkhianati kepercayaan nya berarti Anda sudah bosan dengan pertemanan itu dan bersiap mencari musuh.
3. Tetap profesional bila bersahabat dengan rekan kantor atau teman kuliah. Dan persahabatan yang baik adalah persahabatan yang tidak bakal mengorek "isi perut" Anda.
4. Menjaga privasi masing-masing. Jangan intervensi dlm masalah sahabat
5. Kenali pasangan masing-masing dan tekankan bahwa tidak semua hal bisa diceritakan kepada sahabat
6. Jangan posesif.
7. Keterusterangan itu kadang menyakitkan. Namun, justru itu harus dan penting untuk di ungkapkan.
8. Berpikir dan bertindak positif. Jika mengobrol tentang suatu hal, arahnya bukan mencela, tapi mendiskusikan, dengan begitu seseorang dapat membangkitkan rasa percaya diri sahabatnya.

  Di dunia ini, semua orang pasti butuh sahabat. Walaupun orang jahat yang paling jahat sekalipun, dia pasti juga butuh sahabat.

Dalam perjalanan menuju sukses, kita perlu sahabat yang benar-benar tulus membantu serta membimbing kita. Melalui mereka, kita akan mendapat kekuatan dan tidak mudah bimbang ketika menghadapi halangan atau musibah karena sahabat senantiasa berdiri di samping kita, Memberikan dukungan dan doa agar kita boleh melewati masa-masa sulit yang pasti akan terjadi dalam hidup kita.

Masalahnya apakah kita memiliki sahabat sejati, yang tetap berada di sisi kita saat kesulitan singgah dalam hidup kita? Pengalaman kita memperlihatkan banyak orang mengaku sahabat kita. Saat kita berada dipuncak kesuksessan dan banyak yang mereka selalu ada di sekeliling kita mendampingi kita seolah-olah bodyguard yang siap melindungi kita dari bencana. Akan tetapi ketika kita dirundung masalah yang berat dan keadaan keuangan kita buruk, mereka tidak menampakkan batang hidungnya dihubungi untuk dimintai pertolongan pun sering sulit.
Maka dari itu kita musti pandai pandai menentukan dan memilih atau mengetahui mana sahabat dan mana teman biasa.

Sahabat sejati mungkin adalah salah satu hal yang paling sulit di cari, namun disini kita akan mengetahui cara mengetahui sahabat sejati atau tidak dengan berbaga kriteria dibawah ini.  Pada umumnya ada 8 hal yang bisa membuktikan bahwa sahabat itu adalah sahabat sejati. Dalam mengamati orang - orang di sekitar Anda, entah itu anggota keluarga, orang - orang yang bersama Anda saat sekolah, rekan kerja, atau kolega, berapa banyak dari mereka yang merupakan sahabat sejati?
1. Sahabat Selalu Mendengarkan
Entah Anda sedang mengalami hal yang buruk atau baik, sahabat akan mendengarkan. Mereka tidak akan membantah atau memberikan saran. Mereka hanya mendengarkan, membiarkan Anda merasa lebih baik terlebih dahulu. Ketika Anda sudah merasa baikan, mereka akan menawarkan berbagai saran atau nasehat, namun mereka mengerti kalau Anda akan tetap mengikuti kata hati.

Tidak peduli apa yang sudah Anda lakukan, sahabat mungkin hanya mengekspresikan perasaannya,atau memberikan pendapatnya, tetapi mereka tidak akan mengadili atau menyalahkan Anda.
3. Sahabat Tidak Mengejek
Mereka tidak akan merendahkan, atau menjelekkan, atau mengejek pada mu. Mereka tidak suka bertengkar, mereka lebih suka berdiskusi pada situasi - situasi yang sulit dan menegangkan. Mereka tidak memukulmu. Sahabat sejati tidak pernah memiliki maksud untuk mengontrol temannya.
4. Sahabat Selalu Disana Menemanimu
Entah Anda sedang bahagia atau sedih, kagum atau kelelahan, sahabat selalu ada. Jika Anda sedang ingin berbicara, mereka akan mendengarkan, tanpa mempedulikan berapa lama Anda berbicara atau jam berapa. Jika Anda berdiam diri, mereka akan duduk disampingmu hingga Anda siap untuk berbicara. Entah mereka bersamamu saat berjalan - jalan atau memelukmu saat kamu menangis, mereka akan selalu ada untukmu.
5. Sahabat Menerima Kekurangan Dan Kelebihanmu
Mereka tidk akan membuat kamu menjadi orang baik yang mereka inginkan, mereka menerima mu apa adanya.  Mereka menerimanya ketika kamu sedang memiliki hari yang buruk maupun baik, ketika kamu berteriak - teriak dan berisik, ketika kamu malu dan hanya diam, ketika kamu datang terlalu pagi atau telat, ketika kamu rapi dan bersih atau tidak teratur dan berantakan, maupun ketika kamu ketinggalana zaman. Sahabat sejati menerima semuanya, karena mereka ingin menjadi sahabatmu untuk waktu yang lama. Mereka akan menerimamu apa adanya, dan menyayangi mu.
6. Sahabat Sejati Tetaplah Sahabat Sampai Kapanpun
Sahabat sejati tetaplah sahabat tanpa mempedulikan waktu dan jarak yang memisahkannya. Sahabat sejati bisa pergi berbulan - bulan tanpa berbicara, namun ketika bertemu lagi, rasanya seperti baru kemarin berpisah. Tidak penting siapa yang menghubungi duluan, atau siapa yang menghubungi terakhir kali, mereka hanya akan senang untuk mendengarnya lagi. Waktu dan Jarak tidak akan bisa memisahkan sahabat sejati.
7. Sahabat Mengerti Bahwa Hubungan Pertemanan Seperti Jalan Yang Di Bagi 2.
Ketika salah satunya memiliki hari yang buruk, yang lain akan mendengarkan, Sahabat selalu mendengarkan, saling berbagi ide dan cerita, dan menyelesaikan masalah bersama. Hubungan mereka tidak hanya dari satu sisi, mereka bersama - sama memberi dan menerima.
8. Sahabat Saling Berbagi Kebahagiaan
Ketika Anda bersama dengan sahabat sejati, waktu berasa cepat sekali habis. Anda tertawa, berbagi cerita dan pengalaman, melakukan hal bersama - sama, dan senang untuk bersamanya. Sahabat sejati adalah orang terfavoritmu ketika kamu ingin jalan. Mereka sangat menyenangkan dan tidak membosankan.
Ketika selesai membaca karakteristik diatas, berapa banyak karakteristik diatas yang penting untuk hubungan Anda? Apakah anda karakteristik lainnya yang anda inginkan dalam sebuah pertemanan? Entah apapun yang anda inginkan, buatlah sebuah list dari karakteristik tersebut dan lihat berapa banyak teman - teman mu melakukannya.
Dalam melakukan latihan ini, mungkin anda akan menemukan anda puas dengan teman anda sekarang atau mungkin anda harus mencari kembali apa arti sahabat sejati yang sebenarnya. Walaupun begitu, anda berhak untuk mendapatkan teman yang mau mendengarkan, tidak mengadilimu, tidak menyalahkanmu, selalu ada untukmu, menerimamu apa adanya, tidak membiarkan waktu dan jarak menjadi pembatas, mengerti bahwa pertemanan adalah 2 jalan yang berdampingan, dan membuat mu bahagia.
- See more at: http://www.goalku.com/379/8-cara-mengetahui-karakter-sahabat-sejati#sthash.Odqnb9GU.dpuf

 jSahabat sejati mungkin adalah salah satu hal yang paling sulit di cari, namun disini kita akan mengetahui cara mengetahui sahabat sejati atau tidak dengan berbaga kriteria dibawah ini.  Pada umumnya ada 8 hal yang bisa membuktikan bahwa sahabat itu adalah sahabat sejati. Dalam mengamati orang - orang di sekitar Anda, entah itu anggota keluarga, orang - orang yang bersama Anda saat sekolah, rekan kerja, atau kolega, berapa banyak dari mereka yang merupakan sahabat sejati?
1. Sahabat Selalu Mendengarkan
Entah Anda sedang mengalami hal yang buruk atau baik, sahabat akan mendengarkan. Mereka tidak akan membantah atau memberikan saran. Mereka hanya mendengarkan, membiarkan Anda merasa lebih baik terlebih dahulu. Ketika Anda sudah merasa baikan, mereka akan menawarkan berbagai saran atau nasehat, namun mereka mengerti kalau Anda akan tetap mengikuti kata hati.

Tidak peduli apa yang sudah Anda lakukan, sahabat mungkin hanya mengekspresikan perasaannya,atau memberikan pendapatnya, tetapi mereka tidak akan mengadili atau menyalahkan Anda.
3. Sahabat Tidak Mengejek
Mereka tidak akan merendahkan, atau menjelekkan, atau mengejek pada mu. Mereka tidak suka bertengkar, mereka lebih suka berdiskusi pada situasi - situasi yang sulit dan menegangkan. Mereka tidak memukulmu. Sahabat sejati tidak pernah memiliki maksud untuk mengontrol temannya.
4. Sahabat Selalu Disana Menemanimu
Entah Anda sedang bahagia atau sedih, kagum atau kelelahan, sahabat selalu ada. Jika Anda sedang ingin berbicara, mereka akan mendengarkan, tanpa mempedulikan berapa lama Anda berbicara atau jam berapa. Jika Anda berdiam diri, mereka akan duduk disampingmu hingga Anda siap untuk berbicara. Entah mereka bersamamu saat berjalan - jalan atau memelukmu saat kamu menangis, mereka akan selalu ada untukmu.
5. Sahabat Menerima Kekurangan Dan Kelebihanmu
Mereka tidk akan membuat kamu menjadi orang baik yang mereka inginkan, mereka menerima mu apa adanya.  Mereka menerimanya ketika kamu sedang memiliki hari yang buruk maupun baik, ketika kamu berteriak - teriak dan berisik, ketika kamu malu dan hanya diam, ketika kamu datang terlalu pagi atau telat, ketika kamu rapi dan bersih atau tidak teratur dan berantakan, maupun ketika kamu ketinggalana zaman. Sahabat sejati menerima semuanya, karena mereka ingin menjadi sahabatmu untuk waktu yang lama. Mereka akan menerimamu apa adanya, dan menyayangi mu.
6. Sahabat Sejati Tetaplah Sahabat Sampai Kapanpun
Sahabat sejati tetaplah sahabat tanpa mempedulikan waktu dan jarak yang memisahkannya. Sahabat sejati bisa pergi berbulan - bulan tanpa berbicara, namun ketika bertemu lagi, rasanya seperti baru kemarin berpisah. Tidak penting siapa yang menghubungi duluan, atau siapa yang menghubungi terakhir kali, mereka hanya akan senang untuk mendengarnya lagi. Waktu dan Jarak tidak akan bisa memisahkan sahabat sejati.
7. Sahabat Mengerti Bahwa Hubungan Pertemanan Seperti Jalan Yang Di Bagi 2.
Ketika salah satunya memiliki hari yang buruk, yang lain akan mendengarkan, Sahabat selalu mendengarkan, saling berbagi ide dan cerita, dan menyelesaikan masalah bersama. Hubungan mereka tidak hanya dari satu sisi, mereka bersama - sama memberi dan menerima.
8. Sahabat Saling Berbagi Kebahagiaan
Ketika Anda bersama dengan sahabat sejati, waktu berasa cepat sekali habis. Anda tertawa, berbagi cerita dan pengalaman, melakukan hal bersama - sama, dan senang untuk bersamanya. Sahabat sejati adalah orang terfavoritmu ketika kamu ingin jalan. Mereka sangat menyenangkan dan tidak membosankan.
Ketika selesai membaca karakteristik diatas, berapa banyak karakteristik diatas yang penting untuk hubungan Anda? Apakah anda karakteristik lainnya yang anda inginkan dalam sebuah pertemanan? Entah apapun yang anda inginkan, buatlah sebuah list dari karakteristik tersebut dan lihat berapa banyak teman - teman mu melakukannya.
Dalam melakukan latihan ini, mungkin anda akan menemukan anda puas dengan teman anda sekarang atau mungkin anda harus mencari kembali apa arti sahabat sejati yang sebenarnya. Walaupun begitu, anda berhak untuk mendapatkan teman yang mau mendengarkan, tidak mengadilimu, tidak menyalahkanmu, selalu ada untukmu, menerimamu apa adanya, tidak membiarkan waktu dan jarak menjadi pembatas, mengerti bahwa pertemanan adalah 2 jalan yang berdampingan, dan membuat mu bahagia.
- See more at: http://www.goalku.com/379/8-cara-mengetahui-karakter-sahabat-sejati#sthash.Odqnb9GU.dpuf

Sahabat sejati mungkin adalah salah satu hal yang paling sulit di cari, namun disini kita akan mengetahui cara mengetahui sahabat sejati atau tidak dengan berbaga kriteria dibawah ini.  Pada umumnya ada 8 hal yang bisa membuktikan bahwa sahabat itu adalah sahabat sejati. Dalam mengamati orang - orang di sekitar Anda, entah itu anggota keluarga, orang - orang yang bersama Anda saat sekolah, rekan kerja, atau kolega, berapa banyak dari mereka yang merupakan sahabat sejati?
1. Sahabat Selalu Mendengarkan
Entah Anda sedang mengalami hal yang buruk atau baik, sahabat akan mendengarkan. Mereka tidak akan membantah atau memberikan saran. Mereka hanya mendengarkan, membiarkan Anda merasa lebih baik terlebih dahulu. Ketika Anda sudah merasa baikan, mereka akan menawarkan berbagai saran atau nasehat, namun mereka mengerti kalau Anda akan tetap mengikuti kata hati.

Tidak peduli apa yang sudah Anda lakukan, sahabat mungkin hanya mengekspresikan perasaannya,atau memberikan pendapatnya, tetapi mereka tidak akan mengadili atau menyalahkan Anda.
3. Sahabat Tidak Mengejek
Mereka tidak akan merendahkan, atau menjelekkan, atau mengejek pada mu. Mereka tidak suka bertengkar, mereka lebih suka berdiskusi pada situasi - situasi yang sulit dan menegangkan. Mereka tidak memukulmu. Sahabat sejati tidak pernah memiliki maksud untuk mengontrol temannya.
4. Sahabat Selalu Disana Menemanimu
Entah Anda sedang bahagia atau sedih, kagum atau kelelahan, sahabat selalu ada. Jika Anda sedang ingin berbicara, mereka akan mendengarkan, tanpa mempedulikan berapa lama Anda berbicara atau jam berapa. Jika Anda berdiam diri, mereka akan duduk disampingmu hingga Anda siap untuk berbicara. Entah mereka bersamamu saat berjalan - jalan atau memelukmu saat kamu menangis, mereka akan selalu ada untukmu.
5. Sahabat Menerima Kekurangan Dan Kelebihanmu
Mereka tidk akan membuat kamu menjadi orang baik yang mereka inginkan, mereka menerima mu apa adanya.  Mereka menerimanya ketika kamu sedang memiliki hari yang buruk maupun baik, ketika kamu berteriak - teriak dan berisik, ketika kamu malu dan hanya diam, ketika kamu datang terlalu pagi atau telat, ketika kamu rapi dan bersih atau tidak teratur dan berantakan, maupun ketika kamu ketinggalana zaman. Sahabat sejati menerima semuanya, karena mereka ingin menjadi sahabatmu untuk waktu yang lama. Mereka akan menerimamu apa adanya, dan menyayangi mu.
6. Sahabat Sejati Tetaplah Sahabat Sampai Kapanpun
Sahabat sejati tetaplah sahabat tanpa mempedulikan waktu dan jarak yang memisahkannya. Sahabat sejati bisa pergi berbulan - bulan tanpa berbicara, namun ketika bertemu lagi, rasanya seperti baru kemarin berpisah. Tidak penting siapa yang menghubungi duluan, atau siapa yang menghubungi terakhir kali, mereka hanya akan senang untuk mendengarnya lagi. Waktu dan Jarak tidak akan bisa memisahkan sahabat sejati.
7. Sahabat Mengerti Bahwa Hubungan Pertemanan Seperti Jalan Yang Di Bagi 2.
Ketika salah satunya memiliki hari yang buruk, yang lain akan mendengarkan, Sahabat selalu mendengarkan, saling berbagi ide dan cerita, dan menyelesaikan masalah bersama. Hubungan mereka tidak hanya dari satu sisi, mereka bersama - sama memberi dan menerima.
8. Sahabat Saling Berbagi Kebahagiaan
Ketika Anda bersama dengan sahabat sejati, waktu berasa cepat sekali habis. Anda tertawa, berbagi cerita dan pengalaman, melakukan hal bersama - sama, dan senang untuk bersamanya. Sahabat sejati adalah orang terfavoritmu ketika kamu ingin jalan. Mereka sangat menyenangkan dan tidak membosankan.
Ketika selesai membaca karakteristik diatas, berapa banyak karakteristik diatas yang penting untuk hubungan Anda? Apakah anda karakteristik lainnya yang anda inginkan dalam sebuah pertemanan? Entah apapun yang anda inginkan, buatlah sebuah list dari karakteristik tersebut dan lihat berapa banyak teman - teman mu melakukannya.
Dalam melakukan latihan ini, mungkin anda akan menemukan anda puas dengan teman anda sekarang atau mungkin anda harus mencari kembali apa arti sahabat sejati yang sebenarnya. Walaupun begitu, anda berhak untuk mendapatkan teman yang mau mendengarkan, tidak mengadilimu, tidak menyalahkanmu, selalu ada untukmu, menerimamu apa adanya, tidak membiarkan waktu dan jarak menjadi pembatas, mengerti bahwa pertemanan adalah 2 jalan yang berdampingan, dan membuat mu bahagia.
- See more at: http://www.goalku.com/379/8-cara-mengetahui-karakter-sahabat-sejati#sthash.Odqnb9GU.dpuf

Sahabat sejati mungkin adalah salah satu hal yang paling sulit di cari, namun disini kita akan mengetahui cara mengetahui sahabat sejati atau tidak dengan berbaga kriteria dibawah ini.  Pada umumnya ada 8 hal yang bisa membuktikan bahwa sahabat itu adalah sahabat sejati. Dalam mengamati orang - orang di sekitar Anda, entah itu anggota keluarga, orang - orang yang bersama Anda saat sekolah, rekan kerja, atau kolega, berapa banyak dari mereka yang merupakan sahabat sejati?
1. Sahabat Selalu Mendengarkan
Entah Anda sedang mengalami hal yang buruk atau baik, sahabat akan mendengarkan. Mereka tidak akan membantah atau memberikan saran. Mereka hanya mendengarkan, membiarkan Anda merasa lebih baik terlebih dahulu. Ketika Anda sudah merasa baikan, mereka akan menawarkan berbagai saran atau nasehat, namun mereka mengerti kalau Anda akan tetap mengikuti kata hati.

Tidak peduli apa yang sudah Anda lakukan, sahabat mungkin hanya mengekspresikan perasaannya,atau memberikan pendapatnya, tetapi mereka tidak akan mengadili atau menyalahkan Anda.
3. Sahabat Tidak Mengejek
Mereka tidak akan merendahkan, atau menjelekkan, atau mengejek pada mu. Mereka tidak suka bertengkar, mereka lebih suka berdiskusi pada situasi - situasi yang sulit dan menegangkan. Mereka tidak memukulmu. Sahabat sejati tidak pernah memiliki maksud untuk mengontrol temannya.
4. Sahabat Selalu Disana Menemanimu
Entah Anda sedang bahagia atau sedih, kagum atau kelelahan, sahabat selalu ada. Jika Anda sedang ingin berbicara, mereka akan mendengarkan, tanpa mempedulikan berapa lama Anda berbicara atau jam berapa. Jika Anda berdiam diri, mereka akan duduk disampingmu hingga Anda siap untuk berbicara. Entah mereka bersamamu saat berjalan - jalan atau memelukmu saat kamu menangis, mereka akan selalu ada untukmu.
5. Sahabat Menerima Kekurangan Dan Kelebihanmu
Mereka tidk akan membuat kamu menjadi orang baik yang mereka inginkan, mereka menerima mu apa adanya.  Mereka menerimanya ketika kamu sedang memiliki hari yang buruk maupun baik, ketika kamu berteriak - teriak dan berisik, ketika kamu malu dan hanya diam, ketika kamu datang terlalu pagi atau telat, ketika kamu rapi dan bersih atau tidak teratur dan berantakan, maupun ketika kamu ketinggalana zaman. Sahabat sejati menerima semuanya, karena mereka ingin menjadi sahabatmu untuk waktu yang lama. Mereka akan menerimamu apa adanya, dan menyayangi mu.
6. Sahabat Sejati Tetaplah Sahabat Sampai Kapanpun
Sahabat sejati tetaplah sahabat tanpa mempedulikan waktu dan jarak yang memisahkannya. Sahabat sejati bisa pergi berbulan - bulan tanpa berbicara, namun ketika bertemu lagi, rasanya seperti baru kemarin berpisah. Tidak penting siapa yang menghubungi duluan, atau siapa yang menghubungi terakhir kali, mereka hanya akan senang untuk mendengarnya lagi. Waktu dan Jarak tidak akan bisa memisahkan sahabat sejati.
7. Sahabat Mengerti Bahwa Hubungan Pertemanan Seperti Jalan Yang Di Bagi 2.
Ketika salah satunya memiliki hari yang buruk, yang lain akan mendengarkan, Sahabat selalu mendengarkan, saling berbagi ide dan cerita, dan menyelesaikan masalah bersama. Hubungan mereka tidak hanya dari satu sisi, mereka bersama - sama memberi dan menerima.
8. Sahabat Saling Berbagi Kebahagiaan
Ketika Anda bersama dengan sahabat sejati, waktu berasa cepat sekali habis. Anda tertawa, berbagi cerita dan pengalaman, melakukan hal bersama - sama, dan senang untuk bersamanya. Sahabat sejati adalah orang terfavoritmu ketika kamu ingin jalan. Mereka sangat menyenangkan dan tidak membosankan.
Ketika selesai membaca karakteristik diatas, berapa banyak karakteristik diatas yang penting untuk hubungan Anda? Apakah anda karakteristik lainnya yang anda inginkan dalam sebuah pertemanan? Entah apapun yang anda inginkan, buatlah sebuah list dari karakteristik tersebut dan lihat berapa banyak teman - teman mu melakukannya.
Dalam melakukan latihan ini, mungkin anda akan menemukan anda puas dengan teman anda sekarang atau mungkin anda harus mencari kembali apa arti sahabat sejati yang sebenarnya. Walaupun begitu, anda berhak untuk mendapatkan teman yang mau mendengarkan, tidak mengadilimu, tidak menyalahkanmu, selalu ada untukmu, menerimamu apa adanya, tidak membiarkan waktu dan jarak menjadi pembatas, mengerti bahwa pertemanan adalah 2 jalan yang berdampingan, dan membuat mu bahagia.
- See more at: http://www.goalku.com/379/8-cara-mengetahui-karakter-sahabat-sejati#sthash.Odqnb9GU.dpuf

Sahabat sejati mungkin adalah salah satu hal yang paling sulit di cari, namun disini kita akan mengetahui cara mengetahui sahabat sejati atau tidak dengan berbaga kriteria dibawah ini.  Pada umumnya ada 8 hal yang bisa membuktikan bahwa sahabat itu adalah sahabat sejati. Dalam mengamati orang - orang di sekitar Anda, entah itu anggota keluarga, orang - orang yang bersama Anda saat sekolah, rekan kerja, atau kolega, berapa banyak dari mereka yang merupakan sahabat sejati?
1. Sahabat Selalu Mendengarkan
Entah Anda sedang mengalami hal yang buruk atau baik, sahabat akan mendengarkan. Mereka tidak akan membantah atau memberikan saran. Mereka hanya mendengarkan, membiarkan Anda merasa lebih baik terlebih dahulu. Ketika Anda sudah merasa baikan, mereka akan menawarkan berbagai saran atau nasehat, namun mereka mengerti kalau Anda akan tetap mengikuti kata hati.

Tidak peduli apa yang sudah Anda lakukan, sahabat mungkin hanya mengekspresikan perasaannya,atau memberikan pendapatnya, tetapi mereka tidak akan mengadili atau menyalahkan Anda.
3. Sahabat Tidak Mengejek
Mereka tidak akan merendahkan, atau menjelekkan, atau mengejek pada mu. Mereka tidak suka bertengkar, mereka lebih suka berdiskusi pada situasi - situasi yang sulit dan menegangkan. Mereka tidak memukulmu. Sahabat sejati tidak pernah memiliki maksud untuk mengontrol temannya.
4. Sahabat Selalu Disana Menemanimu
Entah Anda sedang bahagia atau sedih, kagum atau kelelahan, sahabat selalu ada. Jika Anda sedang ingin berbicara, mereka akan mendengarkan, tanpa mempedulikan berapa lama Anda berbicara atau jam berapa. Jika Anda berdiam diri, mereka akan duduk disampingmu hingga Anda siap untuk berbicara. Entah mereka bersamamu saat berjalan - jalan atau memelukmu saat kamu menangis, mereka akan selalu ada untukmu.
5. Sahabat Menerima Kekurangan Dan Kelebihanmu
Mereka tidk akan membuat kamu menjadi orang baik yang mereka inginkan, mereka menerima mu apa adanya.  Mereka menerimanya ketika kamu sedang memiliki hari yang buruk maupun baik, ketika kamu berteriak - teriak dan berisik, ketika kamu malu dan hanya diam, ketika kamu datang terlalu pagi atau telat, ketika kamu rapi dan bersih atau tidak teratur dan berantakan, maupun ketika kamu ketinggalana zaman. Sahabat sejati menerima semuanya, karena mereka ingin menjadi sahabatmu untuk waktu yang lama. Mereka akan menerimamu apa adanya, dan menyayangi mu.
6. Sahabat Sejati Tetaplah Sahabat Sampai Kapanpun
Sahabat sejati tetaplah sahabat tanpa mempedulikan waktu dan jarak yang memisahkannya. Sahabat sejati bisa pergi berbulan - bulan tanpa berbicara, namun ketika bertemu lagi, rasanya seperti baru kemarin berpisah. Tidak penting siapa yang menghubungi duluan, atau siapa yang menghubungi terakhir kali, mereka hanya akan senang untuk mendengarnya lagi. Waktu dan Jarak tidak akan bisa memisahkan sahabat sejati.
7. Sahabat Mengerti Bahwa Hubungan Pertemanan Seperti Jalan Yang Di Bagi 2.
Ketika salah satunya memiliki hari yang buruk, yang lain akan mendengarkan, Sahabat selalu mendengarkan, saling berbagi ide dan cerita, dan menyelesaikan masalah bersama. Hubungan mereka tidak hanya dari satu sisi, mereka bersama - sama memberi dan menerima.
8. Sahabat Saling Berbagi Kebahagiaan
Ketika Anda bersama dengan sahabat sejati, waktu berasa cepat sekali habis. Anda tertawa, berbagi cerita dan pengalaman, melakukan hal bersama - sama, dan senang untuk bersamanya. Sahabat sejati adalah orang terfavoritmu ketika kamu ingin jalan. Mereka sangat menyenangkan dan tidak membosankan.
Ketika selesai membaca karakteristik diatas, berapa banyak karakteristik diatas yang penting untuk hubungan Anda? Apakah anda karakteristik lainnya yang anda inginkan dalam sebuah pertemanan? Entah apapun yang anda inginkan, buatlah sebuah list dari karakteristik tersebut dan lihat berapa banyak teman - teman mu melakukannya.
Dalam melakukan latihan ini, mungkin anda akan menemukan anda puas dengan teman anda sekarang atau mungkin anda harus mencari kembali apa arti sahabat sejati yang sebenarnya. Walaupun begitu, anda berhak untuk mendapatkan teman yang mau mendengarkan, tidak mengadilimu, tidak menyalahkanmu, selalu ada untukmu, menerimamu apa adanya, tidak membiarkan waktu dan jarak menjadi pembatas, mengerti bahwa pertemanan adalah 2 jalan yang berdampingan, dan membuat mu bahagia.

- See more at: http://www.goalku.com/379/8-cara-mengetahui-karakter-sahabat-sejati#sthash.Odqnb9GU.dpuf