SEHAT ITU MURAH, SAKIT ITU MAHAL

Klik gambar untuk melanjutkan :

 

 

Betapa murahnya biaya hidup sehat. Hanya saja yang sulit itu adalah kemalasan agar senantiasa setia untuk mengatur pola hidup yang memenuhi standar kesehatan. Sakit itu memang mahal, tetapi tak sedikit yang lebih memilih membayar mahal untuk sakit. Tidak percaya?

Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/tamam.malaka/sehat-itu-murah-sakit-itu-mahal_54f83ce2a333112e5e8b48e6

Betapa murahnya biaya hidup sehat. Hanya saja yang sulit itu adalah kemalasan agar senantiasa setia untuk mengatur pola hidup yang memenuhi standar kesehatan. Sakit itu memang mahal, tetapi tak sedikit yang lebih memilih membayar mahal untuk sakit. Tidak percaya? Hidup sehat yang tanpa biaya misalnya adalah jalan kaki rutin setiap pagi. Dalam buku Geoff Nicholson, Lost Art of Walking, bahkan jalan kaki bukan memiliki manfaat secara kesehatan fisik, tetapi juga secara psikologis, dan hubungan sosial. Secara kesehatan fisik, dapat mengatur berat badan, tekanan darah sehingga kurangi resiko terkena stroke, kanker payudara, diabetes dan masih banyak lagi. Sedangkan secara psikologis, jalan kaki dapat menjernihkan pikiran dan merdeka dari stress. Pasalnya, jalan kaki mampu menimbul relaksasi diri dan memunculkan kegembiraan (mood). Secara sosial, jalan-jalan kaki dapat menjadikan seseorang berinteraksi dengan orang lain. Lebih-lebih interaksi sosial dapat membuang jenuh dan kesepian yang dapat menyebabkan seseorang stress dan pikiran mudah bosan. Hal lain adalah dapat menikmati kindahan alam sekitar yang tentu saja dapat menyegarkan pikiran. Cara lain untuk memperkokoh kesehatan adalah dengan mengosumsi buah-buahan. Jelas, harga buah-buahan tidaklah mahal. Negeri kita sejatinya adalah surganya buah-buahan. Segala jenis pohon buah dapat mudah tumbuh. Misalnya saja adalah buah pepaya. Pepaya memilih banyak sekali manfaat. Dilansir dari doktersehat.com, mengosumsi pepaya dapat Memperkuat tulang dan gigi. Pada sisi daun, pepaya memiliki kandungan alami yang dapat memperkuat tulang dan gigi. Daun pepaya juga dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Dijelaskan situs dokter ini, untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dengan cara merebus lima lembar daun pepaya dengan setengah liter air. Minum air rebusan tersebut dengan menambahkan gula tau madu sebagai pemanis. Penyakit lain yang dapat diluluhkan dengan pepaya adalah demam berdarah dan kanker. Dilansir dari resepminumankesehatan.blogspot.com, biji pepaya memiliki manfaat menjaga kesehatan ginjal. Berikutnya adalah buah pisang. Dijelaskan di doktercantik.com, pisang dapat melindungi tubuh dari penyakit radang perut. Manfaat lainnya adalah untuk jantung dan saraf. Kandung kalium yang tinggi dari pisang, amat penting untuk memperbaiki kontraksi otot dan memiliki peranan besar dalam memompa jantung normal secara teratur dari pencernaan dan gerakan otot. Buah lainnya adalah bual tomat. Dilansir dari anneahira.com, mengutip penelitian Dr. Jhon Cook Bennet, tomat berfungsi menyembuhkan penyakit gangguan pencernaan, diare, penyakit empedu, memulihkan fungsi liver, dan mencegah kolera.

Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/tamam.malaka/sehat-itu-murah-sakit-itu-mahal_54f83ce2a333112e5e8b48e6

Betapa murahnya biaya hidup sehat. Hanya saja yang sulit itu adalah kemalasan agar senantiasa setia untuk mengatur pola hidup yang memenuhi standar kesehatan. Sakit itu memang mahal, tetapi tak sedikit yang lebih memilih membayar mahal untuk sakit. Tidak percaya? Hidup sehat yang tanpa biaya misalnya adalah jalan kaki rutin setiap pagi. Dalam buku Geoff Nicholson, Lost Art of Walking, bahkan jalan kaki bukan memiliki manfaat secara kesehatan fisik, tetapi juga secara psikologis, dan hubungan sosial. Secara kesehatan fisik, dapat mengatur berat badan, tekanan darah sehingga kurangi resiko terkena stroke, kanker payudara, diabetes dan masih banyak lagi. Sedangkan secara psikologis, jalan kaki dapat menjernihkan pikiran dan merdeka dari stress. Pasalnya, jalan kaki mampu menimbul relaksasi diri dan memunculkan kegembiraan (mood). Secara sosial, jalan-jalan kaki dapat menjadikan seseorang berinteraksi dengan orang lain. Lebih-lebih interaksi sosial dapat membuang jenuh dan kesepian yang dapat menyebabkan seseorang stress dan pikiran mudah bosan. Hal lain adalah dapat menikmati kindahan alam sekitar yang tentu saja dapat menyegarkan pikiran. Cara lain untuk memperkokoh kesehatan adalah dengan mengosumsi buah-buahan. Jelas, harga buah-buahan tidaklah mahal. Negeri kita sejatinya adalah surganya buah-buahan. Segala jenis pohon buah dapat mudah tumbuh. Misalnya saja adalah buah pepaya. Pepaya memilih banyak sekali manfaat. Dilansir dari doktersehat.com, mengosumsi pepaya dapat Memperkuat tulang dan gigi. Pada sisi daun, pepaya memiliki kandungan alami yang dapat memperkuat tulang dan gigi. Daun pepaya juga dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Dijelaskan situs dokter ini, untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dengan cara merebus lima lembar daun pepaya dengan setengah liter air. Minum air rebusan tersebut dengan menambahkan gula tau madu sebagai pemanis. Penyakit lain yang dapat diluluhkan dengan pepaya adalah demam berdarah dan kanker. Dilansir dari resepminumankesehatan.blogspot.com, biji pepaya memiliki manfaat menjaga kesehatan ginjal. Berikutnya adalah buah pisang. Dijelaskan di doktercantik.com, pisang dapat melindungi tubuh dari penyakit radang perut. Manfaat lainnya adalah untuk jantung dan saraf. Kandung kalium yang tinggi dari pisang, amat penting untuk memperbaiki kontraksi otot dan memiliki peranan besar dalam memompa jantung normal secara teratur dari pencernaan dan gerakan otot. Buah lainnya adalah bual tomat. Dilansir dari anneahira.com, mengutip penelitian Dr. Jhon Cook Bennet, tomat berfungsi menyembuhkan penyakit gangguan pencernaan, diare, penyakit empedu, memulihkan fungsi liver, dan mencegah kolera.

Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/tamam.malaka/sehat-itu-murah-sakit-itu-mahal_54f83ce2a333112e5e8b48e6

Betapa murahnya biaya hidup sehat. Hanya saja yang sulit itu adalah kemalasan agar senantiasa setia untuk mengatur pola hidup yang memenuhi standar kesehatan. Sakit itu memang mahal, tetapi tak sedikit yang lebih memilih membayar mahal untuk sakit. Tidak percaya?

Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/tamam.malaka/sehat-itu-murah-sakit-itu-mahal_54f83ce2a333112e5e8b48e6

 

 

copy from : Kompasiana

JOMBLO ITU BOROS

Pengen tau alasannya kenapa jomblo itu boros?

Simak baik-baik ya, disini diterangkan kenapa jomblo itu malah lebih boros?

Semua orang pasti tidak percaya dan tidak pernah menyangka kenapa jomblo itu boros. Mungkin sebagian besar para jomblo tidak menyadari keborosannya selama ini. Jadi disinilah saya berikan beberapa alasan kenapa jomblo lebih boros. Ini semua juga demi para jomblo agar tidak bertahan pada jomblo nya atau bisa dibilang biar supaya bergegas mengakhiri masa jomblonya. Eitsss... bukan mengakhiri hidupnya, tapi membuka lembaran baru untuk mencari pasangannya. Kemabali saya sampaikan alasan kenapa jomblo lebih boros? Menurut hasil analisa saya selama saya menjadi jomblo, ya.... walaupun sampai saat ini masih juga boros. Tapi saya tidak menyebut kalau saya ini jomblo. Hanya saja saya boros.

1. Hiburan.
Pasti, pasti hiburan hal yang mutlak menjadikn setiap orang mengalami pemborosan. Tapi untuk para jomblo lebih mutlak lagi. Karna dengan dirinya yang jomblo sudah tentu bebas hidupnya, tidak ada ikatan dari siapa pun termasuk pacar. "Nama nya saja jomblo, sudah pasti tidak punya pacar". Hadehhh..... (sambil tepuk kening).

2. Jenuh
Setiap orang tentunya tidak akan pernah lepas dari yang namanya titik jenuh. Pekerja keras bahkan sampai pengangguran tentunya ada titik jenuhnya. Dan disini untuk para jomblo, titik jenuh hampir sering di alami. Yang biasanya identik malam minggu ngapel kerumah pacar akan secara sendirinya mengalami kejenuhan karna tidak ada yang di apelin. Tentunya hal semacam itu membuatnya selalu salah tingkah untuk pergi kemana tanpa tujuan, hingga akhirnya cenderung menimbulkan pengeluaran untuk pergi kemana - mana selayaknya tempat untuk para jomblo. Ini terutama untuk para jomblo yang jauh dari keluarga dan tinggal di kota lain nge-kos pula. Sudah dapat dipastikan jomblo seperti ini bawaannya mencari cari kesibukan.

3. Gengsi
Perlu di perhatikan untuk para jomblo. Jangan munafik deh... semua para jomblo tentunya punya sifat gengsi gede-gedean. Misalnya yang aslinya punya motor butut dia gengsi untuk mengendarainya, hingga akhirnya ada keniatan membeli motor baru dengan cara kredit dan belinya pun tidak tanggung-tanggung, yang dipilih MOGE (Motor Gede) yang kayak punya nya si Boy di pilm anak jalanan itu ntuh,  biar kelihatan keren katanya. Tau sendiri kan justru  MOGE selain mahal harga nya boros pula bensinnya. Gak milir kali ya. Selain itu, kalau makan pasti tidak mau di tempat sederhana. Bawaannya ke caffe atau ke resto. Karna biasanya dia pikir di tempat sederhana tidak lah bakalan ketemu dengan wanita wanita cantik.

4. Sosial
Bahwasanya para jomblo itu lebih royal, suka traktirin temen-temen, terutama sama temen yang sudah diketahui punya temen yang cakep. Ini nihh... ini yang biasa di bilang modus. Tapi santai saja ya para pembaca, justru jika kita punya temen jomblo itu malah lebih enak dan lebih berkah buat kita-kita, tapi disini jomblo nya yang jomblo pekerja bukan jomblo pengangguran. Sudah jomblo pengangguran. Jadi kebayang dehhh.

5. Mudah di manfaatin
Disini biasanya pria jomblo yang mengalami, pria jomblo biasanya mudah dimanfaatin oleh temen temen wanitanya. Point ini hampir sama dengan point 4. Cuma di point ini lebih spesifik. Banyak para wanita yang suka memanfaatkan teman pria yang masih jomblo. Dengan berbagai macam rayuan, gombalan, hanya untuk mendapatkan apa yang disenanginya, teman pria jomblo lah tempatnya. Wanita akan merasa senang aman dan nyaman sama teman pria yang masih jomblo. Karna biasanya temen pria jomblo itu tidak terikat dengan siapa pun dan lebih mudah bergaul dengan siapa saja bahkan temen pria jomblo pastiny gengsi nya luar biasa (seperti yang sudah di jelaskan di point 3) hanya sekedar makan dia yang bayarin, sekedar nonton dia yang bayarin, sekedar jajan dia yang bayarin. Pokoknya semua dia anggap hanya sekedar. Ok brow... untuk para jomblo jangan berkecil hati ya. Dengan seperti ini saya harap para jomblo dapat mengambil hikmahnya dengan menyadari pemborosan selama ini, mungki disisi positisnya boros disini bisa dikaitkan dengaan kepedulian juga.. Dan semoga dengan ini para jomblo bisa lebih semangat dalam memerangi kejombloannya.

"Salam jomblo..!!!"

ANGGARAN PERUSAHAAN BAB I